FOTVÅRD

Mitt tips

Fotvård har blivit något nödvändigt för mig men det betyder inte att jag sköter det som en specialist. Eftersom jag går mycket i flip-flop då jag befinner mig på Kreta där sommaren är lång och vår och höst är varma, så måste jag göra lite behandlingar själv. Naturligtvis har jag en fördel och det är att vara vid havet och sätta fötterna i det salta vattnet.  Men hemma går det bra med fotbad med havssalt och lite SPA-tvål byggd på olivolja.  När foten mjuknat så blir det skrapa och putsa. Torka och sen att smörja in med min natursalva. På med en strumpa och  sen brukar mina fötter bli mjuka. Men det måste göras en gång i veckan tycker jag. Görs ofta kvällstid och foten får vila i strumpan över natten.   Natursalvan kan beställas av mig direkt och Spaprodukter kan köpas av min återförsäljare i Köping. Tag kontakt :  agneta@koukoutsi.se eller  på messenger :https://www.messenger.com/t/bodinska

Jag gjorde en soppa på butternuts pumpa. 
Ingredienser: pumpa,morötter,lök,vitlök,gräddfil,vatten
Ca 600g  la till 2 morötter 1 lök och vitlök och skar de i bitar ca 2cm, la på en smörpappers klädd plåt. 
Ugnen på 225° i ca 20 minuter.  Lägg därefter det i en kastrull tillsammans med vattnet.
Gör ett uppkok och  fyll på mixern och blanda tillsammans med gräddfilen.

(hade ingen gräddfil så det blev grekisk mjuk youghert och lite grädde, alldeles utmärkt)
Mixa tills allt har blandats och konsistenten är krämig. Häll över i en soppskål och om den är för tjock,
tillsätt vatten och grädde. Serveras med skivade /rivna morötter och lite svartpeppar.  Förtärs gärna med en bit vitt bröd (olivbröd)

Smaklig måltid

Skönt tips..........

Olivbad: Tappa upp ett bad och häll i 10–15 droppar eterisk olja, tillsammans med ett par matskedar olivolja.
Hårkur: Värm lite olivolja som du masserar in i torrt hår. Sjunk ner i olivbadet och njut. Låt oljan i håret verka i cirka 15 minuter. Schamponera håret medan oljan sitter i. Skölj sedan.
Starka naglar: Ta några droppar olivolja och massera naglarna. Upprepa någon gång i veckan, så blir naglarna starkare och hårdare.

naturligt bivax och ekologisk olivolja Mirakulös kosmetisk och antiseptisk salvaMed vitamin A och E

Natursalva


ΤΗΥΜΕ ΗΟΝΕΥ

..........................

Honey of Excellent quality produced at the area of Kissamos.
Authentic Cretan honey, 100% pure, unrefined, with intense and distinctive aroma. It possesses unique taste and texture, is abundant in vitamins, amino acids and nutrients. This honey has a pleasant taste.
Cretan Thyme Honey is a completely natural product, unique in the world because of the specificity of the areas in which it is produced, where endemic vegetation exists. The island’s surrounding sea imparts the thyme honey with a special flavor and a unique aroma that makes it stand out among consumers.
The rare biodiversity of Crete is where that aroma and distinctive flavor are nested. This is the main characteristic of Cretan thyme honey and the key factor that Thyme honey ranks first in quality around the world. Our bees from mid-May are situated in Kissamos area, where we operate. Key locations are Cape Gramvousa, Elafonisi and Falasarna Ancient site where thyme plants thrive. Our primary concern is that the quality of honey is excellent and the above sites offer high quality and great honey flavor variation.