FOTVÅRD

Mitt tips

Fotvård har blivit något nödvändigt för mig men det betyder inte att jag sköter det som en specialist. Eftersom jag går mycket i flip-flop då jag befinner mig på Kreta där sommaren är lång och vår och höst är varma, så måste jag göra lite behandlingar själv. Naturligtvis har jag en fördel och det är att vara vid havet och sätta fötterna i det salta vattnet.  Men hemma går det bra med fotbad med havssalt och lite SPA-tvål byggd på olivolja.  När foten mjuknat så blir det skrapa och putsa. Torka och sen att smörja in med min natursalva. På med en strumpa och  sen brukar mina fötter bli mjuka. Men det måste göras en gång i veckan tycker jag. Görs ofta kvällstid och foten får vila i strumpan över natten.   Natursalvan kan beställas av mig direkt och Spaprodukter kan köpas av min återförsäljare i Köping. Tag kontakt :  agneta@koukoutsi.se eller  på messenger :https://www.messenger.com/t/bodinska


Jag gjorde en soppa på butternuts pumpa. 
Ingredienser: pumpa,morötter,lök,vitlök,gräddfil,vatten
Ca 600g  la till 2 morötter 1 lök och vitlök och skar de i bitar ca 2cm, la på en smörpappers klädd plåt. 
Ugnen på 225° i ca 20 minuter.  Lägg därefter det i en kastrull tillsammans med vattnet.
Gör ett uppkok och  fyll på mixern och blanda tillsammans med gräddfilen.

(hade ingen gräddfil så det blev grekisk mjuk youghert och lite grädde, alldeles utmärkt)
Mixa tills allt har blandats och konsistenten är krämig. Häll över i en soppskål och om den är för tjock,
tillsätt vatten och grädde. Serveras med skivade /rivna morötter och lite svartpeppar.  Förtärs gärna med en bit vitt bröd (olivbröd)

Smaklig måltid

Skönt tips..........

Olivbad: Tappa upp ett bad och häll i 10–15 droppar eterisk olja, tillsammans med ett par matskedar olivolja.
Hårkur: Värm lite olivolja som du masserar in i torrt hår. Sjunk ner i olivbadet och njut. Låt oljan i håret verka i cirka 15 minuter. Schamponera håret medan oljan sitter i. Skölj sedan.
Starka naglar: Ta några droppar olivolja och massera naglarna. Upprepa någon gång i veckan, så blir naglarna starkare och hårdare.


Natursalva . bivax-olivolja

Natursalva

naturligt bivax och ekologisk olivolja 

Mirakulös kosmetisk och antiseptisk salva

Med vitamin A och E som underhåller huden på ett positivt sätt

Idealisk för:

Torr hud - spruckna läppar- hudrodnad- cellulit -eksem-lätta brännskador.